Cuidarse es cuidar

¡Hola a todos nuestros lectores! Cuando proyectamos la realización de este blog, uno de los objetivos planteados fue el de la visualización y valorización de la profesión de enfermería. La problemática asociada a estos dos factores es multicausal, pudiéndose hacer múltiples abordajes con la vocación de ir conociendo alternativas que pueden adoptarse para revertir una realidad adversa y de larga data. Los sistemas sanitarios y los equipos de salud están compuestos por una diversidad muy amplia de profesionales de la salud (kinesiólogos, radiólogos, nutricionistas, fonoaudiólogos, bioquímicos, farmacéuticos, enfermeros, entre otros), pero el dominio casi absoluto se encuentra en manos de la profesión médica. Precisamente en este sentido hemos decidido orientar nuestra nota. El Modelo Médico Hegemónico es definido por el antropólogo argentino Eduardo Menéndez como “…el conjunto de prácticas, saberes y teorías generadas por el desarrollo de lo que se conoce como medicina científica, el

     En la entrada anterior hablamos de la importancia de la higiene mental en el personal de salud, más específicamente de enfermería. Entre varias recomendaciones hechas, estaba la de aprender a relajarnos (recomendamos leer la entrada sobre técnicas de relajación https://isft38-cuidarse-es-cuidar.blogspot.com/2020/09/la-importancia-de-las-tecnicas-de.html ), por este motivo, para esta ocasión elegimos hablarles de las formas en que la música puede influir de manera beneficiosa en nuestra salud y estado de ánimo. Quizás recurrir a esta clase de terapias puede funcionar como una herramienta más en la búsqueda del autocuidado de los profesionales de enfermería, incluso podría formar parte de las recomendaciones sobre distintas alternativas terapéuticas para los pacientes que podrían necesitarlas.      Según la definición de la Real Academia Española (RAE), la música “es el arte de combinar los sonidos de la voz humana o de los instrumentos, o de unos y otros a la vez, de suerte que

       Enfermería tiene como función primordial la gestión del cuidado en pos de conservar la vida y satisfacer las necesidades de los pacientes. En el desempeño diario de sus funciones se expone a distintas situaciones tales como el contacto permanente con el sufrimiento, el dolor y la muerte, la sobrecarga laboral, la falta de reforzamiento positivo por la tarea realizada, entre muchos otros problemas (ver entrada anterior referida al tema https://isft38-cuidarse-es-cuidar.blogspot.com/2020/10/la-realidad-actual-de-la-enfermeria.html ). Todas estas situaciones predisponen al profesional a sufrir, por ejemplo, el síndrome de burnout, el cual aparece como consecuencia al estrés que se padece en profesiones que prestan servicios a las personas. Permanecer un tiempo prolongado expuestos a situaciones estresantes puede provocar alteraciones negativas en nuestro estado de salud (dificultad para dormir, mareos y vértigos). La tarea laboral que un enfermero/a desempeña, actualmente se realiz

       ¡Buenos días, queridos lectores! En esta oportunidad nos reencontramos para hablar sobre el afrontamiento, de manera general, ante una enfermedad grave. Utilizamos este término puesto que sabemos que cada persona se desenvuelve y siente de manera única e individual.      Como futuros enfermeros somos conscientes de que nuestro papel no se limita a un análisis y control de signos y síntomas, sino que también debemos valorar el significado que le da cada persona a las experiencias de la enfermedad. El propósito de un enfermero/a es asistir al paciente y a su entorno, prevenir y enfrentar la experiencia y sufrimiento que la enfermedad conlleva.        Las percepciones o experiencias de padecer una enfermedad crítica varía de persona a persona y esto se debe a las obvias diferencias de personalidades, experiencias previas, habilidad de afrontamiento. El significado que cada persona le da al sufrimiento y a la enfermedad también depende de la capacidad para percibir la realidad

     ¡Hola a todos! Acá estamos nuevamente para compartir una reflexión más. Ya hablamos en otra entrada sobre el inconveniente de considerar héroes a los trabajadores de la salud, los cuales, ante situaciones más adversas, corren el riesgo de ser percibidos como villanos.      Parecería que transformarse en villano, en lo que va del 2020, es cuestión de semanas; se pasó de la admiración y los aplausos en los balcones al aumento de la violencia hacia el personal sanitario, incluso, según el Comité Internacional de la Cruz Roja y la Asociación Médica Mundial, superando los niveles previos a la pandemia. Y no se trata sólo de violencia física, sino también de estigmatización y amenazas, que, si bien surgen de una proporción pequeña de la población, su mera existencia y el aumento de casos ameritarían encender la alarma de las autoridades para actuar en consecuencia. Es preciso cuidar al personal de salud tanto del Covid-19 como de las situaciones violentas.                   Al margen de

      ¡ Buenos días estimados lectores! Esta nueva publicación la pensamos con el objetivo de   volver a nuestros inicios, repensar o reafirmar nuestro sentimiento respecto a la elección de esta profesión y volvernos a situar por un momento en ese lugar de estudiante, lleno de incertidumbre, o miedos tal vez, y recordar el camino transitado para llegar a lo que hoy se logró.      Muchas veces hemos escuchado o incluso nos han preguntado ¿Por qué elegiste Enfermería y no otra carrera? ¿Por qué no estudias Medicina en lugar de Enfermería?        Nos parece importante considerar que un enfermero/a es indispensable para un médico y viceversa. Si bien ambas carreras están relacionadas con salud y el cuidado de pacientes, hay varias acciones que las diferencian; los médicos tratan enfermedades y los enfermeros se encargan de cuidar a las personas que padecen esa enfermedad. Por una parte el médico se encarga de diagnosticar y tratar al paciente, y lo hace generalmente en un tiempo y espa

       Uno de los tantos problemas que se pueden observar en los sistemas sanitarios de la mayoría de los países radica en el insuficiente número de profesionales de enfermería. Los criterios de la OMS/OPS establecen como proporción ideal 8 enfermeros/as por cada mil habitantes, siendo esa relación en nuestro país de 3,8/10000 habitantes según las últimas estimaciones. Estos números reflejan la alarmante situación en la que se encuentra uno de los sectores que se encarga del cuidado de la vida de todas las personas, convirtiéndose de esta manera en una problemática que debería preocupar a toda la población en su conjunto.      Como futuros profesionales de enfermería nos propusimos investigar las  posibles causas de esta desproporción adversa y deficitaria por la que atraviesa la profesión y descubrimos que los motivos se diversifican y varían de acuerdo a los distintos enfoques de abordaje de dicha problemática. Históricamente la profesión de enfermería soporta sobre sus espaldas el

       Hoy queremos hacer referencia   sobre los sentimientos y emociones de la mujer gestante, feto y recién nacido, reflejar la importancia de tener mayor cuidado. En estos casos la pregunta que nos hacemos es ¿La pandemia puede repercutir en el embarazo?      La mayoría de las Embarazadas en éste año 2020 se encuentran en una situación de mucho estrés, se generan sensaciones y sentimientos como miedo, mucha ansiedad y, sobre todo incertidumbre, con el distanciamiento social la embarazada al no poder tener contacto con sus familiares puede llegar a sentirse sola, encerrada y vulnerable. Toda esta situación y el miedo a lo desconocido desencadenan estrés, vivir con estos pensamientos y sensaciones puede llegar a afectar en el embarazo provocando un cambio en el bienestar fetal. Pero no todo tiene que ser desventajoso, en este contexto de pandemia existen técnicas de relajación para ayudar a calmar la mente, técnicas de respiración y musicoterapia, entre otras. La realización de act

        La inteligencia emocional (IE) es un término utilizado para referirse a una teoría desarrollada durante casi todo el siglo pasado. John Mayer y Peter Salovey, psicólogos estadounidenses, definen a la IE como la “habilidad para percibir, valorar y expresar emociones con exactitud, la habilidad para acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la habilidad para comprender emociones y el conocimiento emocional y la habilidad para regular las emociones promoviendo un crecimiento emocional e intelectual” . Como vemos, la relación entre las emociones y la inteligencia no es nueva, pero adquirió mayor notoriedad hacia fines del siglo XX con la publicación del libro “Inteligencia Emocional” del psicólogo norteamericano Daniel Goleman.      En su libro, Goleman establece que la IE está formada por varios componentes: autoconocimiento emocional, autocontrol emocional, automotivación, empatía y habilidades sociales. Estas destrezas relacionadas con la IE se pueden e