Cuidarse es cuidar

Estimados lectores de este bello blog, es un honor enorme poder compartir con ustedes la siguiente nota, en esta queremos desarrollar  una  enfermedad renombrada en estos últimos tiempos por el gran aumento de casos tanto en niños como en adultos... obesidad!!! Según la OMS “ la obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud”.   Un  índice de masa corporal (IMC)  superior a 25 kg/m2 se considera sobrepeso y superior a 30  obesidad. Cuatro millones de personas mueren cada año por causas relacionadas con el sobrepeso o la obesidad, según estimaciones de 2017.   La obesidad ocurre cuando se consumen más calorías de las que se queman a diario y esto produce una acumulación de energía que el cuerpo la transforma en grasa. En el peso corporal  se hallan factores como la genética, conductuales  , p sicológicas  y  hormonales. La causa genética puede ser debida a una alteración cromosómica u otras más complejas de her

Hola queridos lectores, en esta instancia nos encontramos con ustedes para contarles sobre una parte de nuestro cuerpo que se tiene muy poco en cuenta, pero que su función es tan importante, como cada órgano de nuestro cuerpo.  El timo es una glándula endocrina; su nombre en griego, “thýmos”, es el alma entendida como energía vital.  Está ubicado entre el corazón y el esternón, formado por linfocitos T, que desempeñan diferentes funciones específicas, entre ellas, actúa como pilar de nuestro sistema inmunológico, que sirven como defensa a las infecciones que ingresan a nuestro cuerpo y nos ayuda a mantenernos sanos.  Algo para destacar es que, durante mucho tiempo, el timo era algo desconocido y confuso para los médicos, solo se conocía mediante la realización de autopsias y siempre se encontraba achicado y encogido.  Más tarde, lograron descubrir que cambia de forma a medida que vamos creciendo y se encuentra activo mientras nos mantenemos con vida.   Debido a su ubicación, alrededor

¡Hola queridos lectores! Nos encontramos con una nueva entrada en nuestro blog, en esta oportunidad hablaremos sobre una principal y muy frecuente emoción … LA IRA. La ira es una emoción que nos acompaña a lo largo de nuestras vidas; comienza como lo que conocemos "enojo" que es un sentimiento pasajero, de poca duración. Si este no logra gestionar es donde se convierte en "ira" y si sigue sin trabajarse de manera sana se puede transformar en "odio" que es sumamente destructivo para la persona que lo atraviesan así como también para los que se encuentran a su alrededor.  Esta se presenta en situaciones de conflicto, puede ser con los demás o con nosotros mismos. Cuando es gestionada de manera correcta resulta beneficiosa para nuestra vida, como emoción no la podemos dejar de sentir, por ello es conveniente que juegue a nuestro favor, pero cuando se sale de control puede volverse destructiva, ocasionando así todo tipo de problemas:  en el trabajo, en las rel

  Buenos días queridos lectores, en esta ocasión les traemos un tema del cual habrán visto en películas como Patch Adams, en la cuál un estudiante de medicina realiza actividades poco comunes para su época afirmando que la risa es la mejor cura para las enfermedades.  En este contexto, queremos contarles acerca de personas que se dedican a llevar un poco de alegría y esperanza a sus pacientes, los “paya enfermeros”. Estos enfermeros dedican su tiempo a llevar alegría a través de la risa como método de cuidados.  El objetivo de estos profesionales se basa en hacer que el paciente pueda expresar y exteriorizar sentimientos y emociones, como el miedo, la ira, tristeza y enojo. El beneficio radica en que el exteriorizar estos factores tan negativos repercute de una manera positiva en la salud general del paciente.  La risa y la alegría trasciende de manera intrínseca en el organismo haciendo que aumente la capacidad pulmonar, se liberan endorfinas en el torrente sanguíneo, aumenta el

 Cuando las medidas adoptadas con la intención de proteger la salud de los habitantes interfieren y afectan en otros niveles a los más vulnerables, es nuestro deber como enfermeros hacer hasta lo imposible para afrontar diversas situaciones y evitar (o al menos disminuir) las implicancias emocionales que pueden conllevar a un deterioro en la psiquis y/o en la salud de las personas, particularmente en la de nuestros niños y adultos mayores, aquellos que desde el inicio quedaron a resguardo porque son los más vulnerables; confinados en sus propios hogares o en asilos, viéndose privados de ese contacto afectivo que tanto necesitan, de sus familias, de sus “seños”, de sus compañeros. Familias enteras aisladas, plazas clausuradas por cintas de seguridad, abuelos solos… mirando por la ventana. Y, tal vez se pregunten: ¿qué puede hacer enfermería ante estas situaciones? Pues bien, en este período de tiempo hemos sido testigos del admirable accionar de nuestros profesionales de la salud (

  ¡Hola queridos lectores! Nuevamente les compartimos otra de nuestras formidables notas. Un enunciado muy importante para tener en cuenta y a la vez muy delicado para lograr llevar a cabo un correcto control de las emociones. En esta cita reflejamos distintos tipos y formas de diversos tratamientos terapéuticos, aclarando que para cada tipo de terapia se hayan profesionales especializados, y entre ellos está presente enfermería, por lo cual en esta bella profesión nos vamos a topar en diferentes eventos donde utilizaremos técnicas para tranquilizar, lograr estabilizar los signos vitales del paciente. ¿Alguna vez se les había ocurrido que existen otras herramientas para ayudar a curar y/o tratar a los pacientes? Hoy les vamos a compartir información sobre qué son, para qué sirven, y los tipos de terapias complementarias, quizás habrán oído en algún momento hablar de las mismas, pero hoy profundizaremos el tipo de “terapia complementaria sensorial”, ya que es la que más utiliza el p

  ¡Hola queridos lectores! En esta oportunidad vamos a hablar de un tema muy frecuente, que puede suceder en los distintos momentos de la vida, sin distinguir sexo ni edad.  En este caso nos referimos a la pérdida de una de nuestras extremidades de forma parcial o total y posibles cambios que, se producen en el ser humano al transitar una discapacidad como esta.  La amputación es la separación de un miembro o un segmento de nuestro cuerpo por causas de naturaleza congénita o adquirida.  Hablamos de dos posibles causas, congénitas o adquiridas, en el primer caso podemos manifestar que se deben a patologías que se desarrollan en el período de gestación del individuo y que nace con el, en el segundo de los casos pueden estar dadas por desórdenes vasculares como : ● diabetes ● arteriosclerosis ● traumatismos ● accidentes graves ● agentes infecciosos como virus o bacterias y tumores.  Según el Ministerio de Salud de la nación “La amputación de miembros inferiores es 3 veces más frecu

  Hola gente amiga! Espero tengan el mejor de los días... Hoy queremos acercarles una carta que nos hizo llegar un asiduo lector de este maravilloso blog , él es  de la ciudad de San Nicolás de los Arroyos y  padre de una alumna de 3er año de Enfer mería  i nte grante  de esta misiva !!  Juan José Manganaro quien cuenta su experiencia en primera persona, en ella detalla, cómo vivió el  comienzo de esta pandemia cuando todavía no habían salido las vacunas y cuenta cómo sigue adelante, aprendiendo y ayornándose todos los días con los cuidados necesarios. Queremos destacar, que esta carta no tiene desperdicio, cada detalle, palabra y consej o cuenta, para que sigamos adelante y pensemos cuán importante es ser resiliente en esta situación. “MI VISIÓN SOBRE LA PANDEMIA"  Como ciudadano común, de profesión electricista, con más de 50 años de trabajo en diversas actividades, puedo decir desde mi  punto de vista, que esta pandemia que azota a toda la humanidad, es lo más triste, desolador