La pandemia desde un abordaje psicológico

 Buenos días queridos lectores! En el día de hoy traemos una nueva nota, acerca de la implicancia emocional de la pandemia. Tuvimos la posibilidad de entrevistar a la Licenciada en Psicología Prado Adriana, quien nos realizó grandes aportes para el desarrollo de esta nota.

A continuación les proporcionamos la entrevista:

Valentina: -Buenas tardes Adriana, gracias por acceder a esta entrevista, la cuál nos resultará enriquecedora, ya que nos parece de sumo interés analizar el impacto de la pandemia desde la perspectiva psicológica.

Dando inició a la entrevista, desde su perspectiva y en términos generales ¿Qué impacto cree que tuvo la pandemia tanto a nivel emocional, psíquico y social en la comunidad?

Adriana: -Buenas tardes, considero que lo tenemos que definir como un hecho crítico, disruptivo, que generó un impacto de distintas emociones, al ser un hecho inoportuno e inesperado, genera en las personas un alto nivel de estrés.

Está pandemia fue generando estrés no solo a nivel subjetivo, si no también económico, social, laboral y educativo. Este incidente crítico, nos género miedo, incertidumbre, el no saber cuánto iba a perdurar ésto, no tener certezas; y lo que esto genere en las personas es muy subjetivo.

Franco: -¿Qué área crees que se vio más afectada?

Adriana: - Yo considero que todas las áreas se vieron afectadas (educacional, laboral, social); ya al estar atravesada la familia por esta pandemia, el tener que adaptarse a esta situación, entonces para la familia fue todo un cambió; también lo que tiene que ver con lo económico, hubo sectores que se vieron afectados más que otros.

El impacto más marcado ha sido el distanciamiento con sus vínculos, el no poder despedir a los seres queridos, es algo que generó mucho dolor. El personal de salud se encontraba en primera línea, a través de su sistema de escucha y acompañamiento.

Valentina: -¿Estás problemáticas varían según edad?

Adriana: -Considero que todos estuvimos afectados; los niños, por no tener el segundo sostén de socialización y vínculos de la escuela, les afectó anímicamente y psíquicamente.

El estudiante, por tener que adaptarse a la virtualidad. Y el adulto que se vio muy afectado en cuánto a lo laboral y fuentes de ingreso familiares, con todo lo que eso conlleva.

Cuando hablamos de afectación, hablamos de que afectó a todas las edades, a cada uno de manera diferente. Por eso es importante pensar en las redes de apoyo que cada uno tiene.

Franco: -¿Qué nivel de importancia tiene el apoyo emocional y el acompañamiento frente a esta situación?

Adriana: -Yo creo que cada familia fue generando sus propios recursos, por que ante estás situaciones lo emocional es totalmente importante. También sucedía que los medios de comunicación generaban mucho estrés, y como personal de salud, recomendábamos que se informen lo justo y necesario, y si eso les hacía daño, no lo hicieran.

Es sumamente importante la contención..

Valentina: -¿Ha mejorado está situación emocional, el poder retomar la “nueva normalidad”?

Adriana: -Yo creo que hay que darle tiempo, todo se va a ir acomodando de a poco, y ese retomar de a poco, que tiene que ver con la socialización, los aprendizajes y la rutina.

Actualmente las personas se están animando a ocuparse de si mismas, a perder un poco el miedo.

Lo importante es la salud de uno mismo, sobre todo mental. Estuvimos un año y medio paralizados, sin certezas y con miedo.

Franco: -¿Crees qué la vacunación ha llevado un poco de calma a quienes han experimentado miedo, ansiedad, estrés?

Adriana: -Yo creo que si, ha disminuido mucho el estrés y la ansiedad; fue tranquilizando mucho a la población, tras la incertidumbre, la llegada de la vacuna fue una respuesta. Creó que hay cuestiones que se han reactivado gracias a la vacuna, como la presencialidad, la vuelta a las actividades diarias que solíamos realizar, entre otras cosas.

Valentina: -¿En éstos casos es importante estar informados ?

Adriana: -La información es importante, hay que seleccionar el tipo de información que queremos consumir, y siempre lo justo y necesario. Hay que tener en cuenta la importancia de buscar fuentes confiables de información, justamente para prevenir la infodemia.

Franco: -¿Qué herramientas se pueden utilizar para sobrellevar está problemática?

Adriana: - En general, considero que la información es muy importante, también encontrar el tiempo libre que cada uno utilizaba, actividades placenteras, que nos hacen bien, el hacer actividad física, conectarse con la naturaleza, etc; son todos pilares para una mejor calidad de vida y mejorar la salud integral de una persona.

Valentina: -Sabemos que el comienzo de esta pandemia fue repentino, dónde nos encontramos frente a algo desconocido, con restricciones de todo tipo y una emergencia sanitaria que implicaba al mundo.. estás etapas han ido progresando al día de hoy ¿Usted cree que la gente ha ido avanzando junto con esas etapas?

Adriana: -Yo creo que hay que darle tiempo, a que la gente vaya retomando sus actividades diarias y se vaya re acostumbrando a esta nueva realidad que vivimos hoy en día; cada uno tiene sus herramientas de autocuidado y su forma de salir adelante.

Con la entrevista ya finalizada podemos concluir en que la pandemia ha afectado a todos los sectores y grupos de población, lo que difiere es que cada uno encontrará la manera de adaptarse a esta situación.

Los trabajadores de la salud que lidian de manera directa ante la enfermedad pandémica, se hallan naturalmente ansiosos, debido a la falta de certezas y a la necesidad de racionamientos, entrenamientos minuciosos y adecuados para su defensa personal, de los pacientes y de sus familias.

 Pese a los retos, la enfermería, en cada una de las categorías, se ajusta a las novedosas directrices y prestan el cuidado primordial a cada paciente que ingresa a la guardia.

 Es de suma trascendencia la actualización constante del equipo de enfermería referente a las novedosas directrices, soluciones y reglas técnicas del Ministerio de la Salud brinda para poder hacer frente a cada cosa nueva que se avecina. Nadie estaba preparado para afrontar todo lo que la pandemia conllevaría, esta irrumpió con los procesos significativos en la vida de las personas, por eso se vivió con tanta incertidumbre y miedo, lo que generó un agotamiento mental y emocional en cada individuo.

Cada persona es única, con lo cual todos lo han vivenciado de forma diferente y particular; pero si hay algo seguro es que lo fundamental es el acompañamiento de los vínculos de cada uno, así como también del personal de salud, quien estuvo sumamente implicado a través de la escucha activa, la educación y su acompañamiento en el transcurso de los días de cada paciente que se encontraba en una situación vulnerable dada por la pandemia.

Y ustedes… ¿Cómo se han sentido en el transcurso de esta pandemia?

Finalizando, queremos hacer hincapié en una cuestión muy importante, como es el poder identificar nuestras emociones y poder gestionarlas, así como también buscar herramientas que nos permitan salir adelante, según lo que estamos necesitando.

Adriana Prado, Lic. En Psicología.

 Actualmente, se desempeña como psicóloga en el Ministerio de Salud en Sub secretaria de consumos problemáticos y violencia de género.

Contacto :

Mail: pradoadrianag@hotmail.com

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“Por amor a la profesión, pero siempre con empatía y compasión”